De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A procura por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos tempos, especialmente após as modificações impostas pela emergência de saúde. Neste contexto, o psicólogo online ganhou relevância como uma ferramenta valiosa, conveniente e segura para milhares de pessoas em através de todo o solo brasileiro.
Entretanto, como funciona a terapia online? Será que é similar em resultados à a consulta presencial? Que tipos de os diferenciais, investimentos, especialidades e aspectos que é necessário saber antes de começar seu processo terapêutico?
No presente conteúdo aprofundado, discutiremos todas as informações que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o método das encontros terapêuticos por videoatendimento até as mais importantes modalidades atendidas, passando por tópicos como tarifas, proteção, performance e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O psicólogo online é um psicólogo certificado formalmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que conduz atendimentos terapêuticos utilizando de sistemas remotas, a exemplo de chamadas de vídeo, softwares ou ambientes web dedicados.
Diversamente do que várias pessoas imaginam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma modalidade menos importante comparada à atendimento face a face. De fato, estudos acadêmicos confirmam que o atendimento psicológico online tem taxas de eficácia comparável ao face a face para a quase totalidade dos contextos clínicos.
Desde o ano de 2018, o CFP (órgão regulamentador) regulamentou oficialmente a prática da psicoterapia online no país, estabelecendo parâmetros detalhadas de privacidade, conduta profissional e qualidade para garantir que os beneficiários obtenham o mesmo grau de acompanhamento profissional.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O funcionamento de acompanhamento com um especialista online é surpreendentemente descomplicado, sobretudo em serviços modernas como a este portal. Entenda o procedimento completo:
1. Seleção do Especialista
O primeiro passo é buscar pelo banco de psicólogos registrados. Na Pratimed, é possível filtrar os especialistas por diversos aspectos:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (TCC, análise, Rogers, ACT, etc.)
- Disponibilidade (manhã, à tarde, noite, fim de semana)
- Preço da consulta
- Opiniões de anteriores clientes
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Qualquer cadastro de especialista apresenta características minuciosas sobre sua trajetória, expertise, linha terapêutica, preços e agenda, permitindo que ocorra uma decisão criteriosa e compatível com suas objetivos.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Uma vez que escolher o terapeuta online adequado, o próximo estágio é marcar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de agendamento está funcional 24 horas por dia, todos os dias da semana, facilitando total flexibilidade.
O fluxo de reserva opera da maneira descrita:
- Vá para a agenda do psicólogo selecionado
- Visualize os períodos vagos em tempo real
- Selecione o momento que funciona melhor à sua cotidiano
- Insira as dados pedidas (identificação, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Tenha a aprovação automática por e-mail e SMS
Fundamental: Você receberá alerts agendados antes da atendimento, evitando que não falte a sua atendimento.
3. Quitação Protegido
Uma vez feito o scheduling, é necessário processar o processamento financeiro da atendimento. A nossa plataforma fornece variadas formas de quitação, sem exceção criptografadas e validadas:
Credit Card
- Parcelamento em até doze prestações livre de juros
- Aceita todas as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Plataforma 100% seguro com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no preço
- Pagamento em segundos
- Disponível ininterruptamente
- Comprovação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer instituição bancária ou loteria
- Livre de tarifas extras
Qualquer o sistema de transação é conduzido em sistema completamente protegido, em acordo com as legislação da lei de privacidade e protocolos globais de segurança.
4. Conexão à Videochamada
No momento reservado, será encaminhado um acesso específico para conectar-se a videoconferência da atendimento. Somente clicar URL e entrará diretamente em chamada com seu terapeuta online.
Features da videoconferência:
- Proteção end-to-end
- Excelente nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem baixar de programas extras
- Executa straight no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Feature de desativar vídeo se quiser
5. Manutenção do Terapia
Logo após a consulta inicial, seu psicólogo online irá recomendar a regularidade adequada para as próximas sessões. Tipicamente, a tratamento é praticada com regularidade hebdomadária ou a cada duas semanas, baseado das características de qualquer situação.
No site da Pratimed, você pode alterar de forma simples suas horas terapêuticas diretamente pela portal, com absoluta comodidade. Para mais, você terá disponível ao histórico full de suas consultas, possibilitando rastrear sua progresso ao transcorrer do processo.
Essenciais Especialidades Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos online estão aptos a trabalhar uma vasta variedade de questões associadas à saúde emocional. Descubra as mais comuns áreas oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é um dos distúrbios de ordem psicológica mais frequentes no país e no cenário mundial. Segundo dados de a World Health Organization, o Brasil é o nação líder em ansiedade do cenário mundial.
Situações de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por inquietação desproporcional e crônica com diferentes setores da dia a dia, quando sem fundamento evidente.
Manifestações frequentes:
- Inquietação extrema
- Músculos tensos
- Obstáculos para concentrar
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Agitação
A sessão terapêutica, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado excepcionais índices de sucesso no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Caracterizada por eventos repentinos de horror extremo, seguidos de sintomas orgânicos graves.
Manifestações de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no tórax
- Tontura
- Pavor de falecer
- Impressão de estar fora do corpo
O terapeuta online ajuda o pessoa a perceber os desencadeadores dos crises, formular estratégias de gestão e diminuir a incidência e intensidade das ataques.
TAS
Receio intenso de cenários de convívio, onde a indivíduo receia ser analisada, vexada ou recusada.
Circunstâncias que podem gerar ansiedade social:
- Falar em multidão
- Interagir com novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na presença de terceiros
- Usar banheiros compartilhados
- Estar presente de encontros
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A psicoterapia online é particularmente efetiva para clientes com TAS, pois viabiliza que deem início a o terapia no aconchego de seu domicílio, atenuando nas primeiras sessões a enfrentamento a situações sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos persistentes (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo percebe compulsão de desempenhar para aliviar a tensão.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo excessivo de sujeira e limpeza compulsiva das mãos
- Checagem compulsiva (portas, fogão, luzes)
- Compulsão de ordem e equilíbrio
- Cognições invasivos de natureza tabu
- Acumulação compulsiva de pertences
A terapia cognitiva, particularmente com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser executado com efetividade em modalidade remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se depois de a experiência a um acontecimento chocante, como sinistros, agressão, abuso, catástrofes ambientais ou óbito repentina.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivência do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Esquiva de locais, indivíduos ou situações que remetam o episódio
- Hipervigilância
- Mudanças prejudiciais no humor e processos cognitivos
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para incluir estratégias como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma quadro importante de ordem psicológica que prejudica inúmeras de brasileiros no território nacional e no globo.
Depressão Maior
Identificada por desânimo profunda, ausência de interesse em afazeres outrora gratificantes, e complicação em executar tarefas habituais.
Manifestações da depressão maior:
- Desânimo persistente
- Carência de prazer (anedonia)
- Variações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (perda ou acréscimo de apetite)
- Cansaço e ausência de vigor
- Complicação de foco
- Sentimentos de culpa excessiva
- Ideias autodestrutivos (em casos graves)
Importante: Se estiver vivenciando ideias de suicídio, busque auxílio agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento psicológico sem custo 24/7: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista experiente em transtornos depressivos é notavelmente eficaz, sobretudo quando associada com acompanhamento de psiquiatra quando necessário.
TDP
Versão mais leve de transtorno depressivo, mas duradoura, que dura por pelo menos 24 meses. Apesar de os sinais possam ser atenuados que na depressão maior, a distimia gera angústia considerável e impacto negativo no funcionamento do dia a dia.
Doença Bipolar
Caracterizado por mudança entre episódios de hipomania (estado emocional elevado) e episódios depressivos.
Fundamental: O TB exige acompanhamento de psiquiatra com medicação, mas a acompanhamento psicológico é um parte crucial do abordagem, assistindo no detecção de estímulos, aderência ao protocolo farmacológico e criação de estratégias de manejo.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares
As laços entre pessoas são uma causa crucial de qualidade de vida, mas igualmente têm potencial para ser causa de aflição considerável.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online auxilia cônjuges a aprimorar a comunicação, lidar com desentendimentos, restaurar a confiança e solidificar o relacionamento.
Contextos em que a terapia conjugal é capaz de auxiliar:
- Dificuldades de comunicação
- Adultério
- Desavenças repetitivos
- Dificuldades de intimidade
- Conflitos na criação dos descendentes
- Transições importantes (matrimônio, chegada de filhos, transferência de cidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a vantagem de tornar possível que os dois façam parte das atendimentos de lugares diversos, se conveniente, ou unidos no aconchego de seu lar.
Terapia Familiar
Foca com questões que contemplam o sistema familiar como um conjunto.
Cenários atendidas:
- Divergências entre pais e crianças
- Desafios de comportamental de crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Doenças crônicas em membros da núcleo familiar
- Luto familiar
Dissolução e Divórcio
O período de separação é geralmente doloroso e complexo. A acompanhamento psicológico é capaz de assistir indivíduos a elaborar com a angústia da dissolução, recuperar a autoconfiança e organizar um futuro promissor.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não é exclusivamente para momentos de dificuldade extrema ou condições psicológicos. Inúmeras indivíduos recorrem a atendimento psicológico online para desenvolvimento individual, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à forma como nos avaliamos e nos estimamos. Comprometida autoestima é capaz de impactar negativamente a totalidade dos os setores da vida.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Autocrítica desproporcional
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Equiparação persistente com outras pessoas
- Receio excessivo de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em colocar limites
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as causas da autoestima comprometida, elaborar uma autoimagem mais construtiva e afirmativa e consolidar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O caminho de autoconhecimento compreende examinar pensamentos, emoções, atitudes, crenças e esquemas que moldam nossa identidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Mais acertadas opções
- Relacionamentos mais construtivos
- Maior congruência entre valores e atitudes
- Crescimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a habilidade de manifestar ideias, afetos e desejos de forma direta, autêntica e cortês, sem ser ofensivo ou omisso.
Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Colocar limites necessários
- Dizer não solicitações sem remorso
- Manifestar ideias com firmeza
- Resolver desentendimentos de forma construtiva
- Aprimorar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Dificuldades do Trabalho
O cenário de trabalho tem potencial para ser uma causa relevante de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um estado de desgaste somática, afetiva e mental provocado por pressão crônico ligado ao atividade profissional.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Fadiga intensa
- Cinismo e afastamento do atividade profissional
- Queda da desempenho profissional
- Agitação
- Obstáculo de concentração
- Sintomas somáticos (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a perceber os fatores contribuintes do burnout, elaborar estratégias de enfrentamento, definir fronteiras adequados entre carreira e vida pessoal e resgatar o sentido e realização profissional.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma reação transitória a pressões excessivas ou obstáculos pontuais no cenário ocupacional.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Volume intensa de atribuições
- Deadlines restritos
- Ambiente hostil
- Desavenças com companheiros de trabalho ou líderes
- Incerteza no posição
- Falta de valorização
A psicoterapia consegue treinar ferramentas de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Transição de Carreira
Mudar de área de atuação ou realizar uma transição profissional significativa consegue ser complexo e provocar insegurança.
A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Esclarecer princípios e alvos ocupacionais
- Examinar opções de desenvolvimento profissional
- Administrar com receios e dúvidas
- Criar um roteiro de execução
- Fortalecer a autossegurança para empreender transformações
Psicologia Infantil e Juvenil
Infantes e adolescentes da mesma forma são capazes de tirar proveito da terapia online, especialmente porque essa público já está familiarizada com tecnologias e interação virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que compromete a capacidade de preservar a atenção, administrar ímpetos e gerenciar a agitação física.
Sinais de TDAH:
- Desatenção
- Agitação
- Ações precipitadas
- Problema em completar diretrizes
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a desenvolver técnicas de planejamento, manejo de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de manifestar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e ansiedade social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Medo intenso
- Problema para dormir
- Queixas físicas (dores de abdômen, cabeça)
- Evitação de situações
- Grudamento excessivo aos genitores
A psicoterapia online infantil aplica recursos lúdicas, arte e games para auxiliar a menor a manifestar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Problemas escolares, intimidação, dificuldades de interação com colegas ou professores, e estresse relacionado a provas e rendimento educacional.
Demais Áreas
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Importante: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Trabalhar com a falecimento de amigos, términos de vínculos, mudanças de trabalho ou outras transições importantes.
Vícios
Adicção de drogas (etanol, drogas, fármacos), vícios comportamentais (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros severos de dependência podem exigir abordagem presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Métodos de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online
Encontram-se várias abordagens de psicoterapia que são capazes de ser realizadas digitalmente. Cada método apresenta especificidades, métodos e enfoques únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A terapia cognitiva é uma das métodos mais validadas e praticadas no cenário mundial. Concentra-se na ligação entre pensamentos, sentimentos e ações.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de flutuar conforme a gravidade do quadro.
Funcionamento:
O profissional apoia o cliente a reconhecer crenças disfuncionais ou disfuncionais que auxiliam para desafios psicológicos e de conduta, elaborar pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e mudar comportamentos inadequados.
Psicanálise Online
Alicerçada nas ideias de Freud e avanços posteriores, a análise explora o inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a papel de experiências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento extenso
- Traumas
- Conflitos psíquicos
- Modelos repetitivos de ação
- Questões ligadas à personalidade
- Problemas nos relacionamentos
Tempo:
Tratamento de longo curso, comumente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica técnicas como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à cabeça), exame de conteúdo onírico, compreensão de transferência (padrões que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o competência de crescimento e realização de si de cada pessoa.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Procura por razão e propósito
Funcionamento:
O psicólogo disponibiliza um contexto empático, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo pode explorar livremente seus sentimentos, pensamentos e experiências, promovendo o conhecimento de si e o crescimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que mescla componentes da TCC com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Estresse
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Foca em acolher pensamentos e sentimentos difíceis ao invés de combater contra eles, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus convicções pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens focadas em objetivos específicos e resolução de questões específicos.
Adequada para:
- Questões determinadas
- Situações de decisão cruciais
- Períodos de alteração
- Sujeitos que precisam de outcomes mais ágeis
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Trabalha com sistemas de interação entre casais ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em desenvolver a troca, identificar padrões prejudiciais de comunicação e construir formas mais saudáveis de se conectar.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem optar? Durante a primeiro atendimento, o profissional irá examinar seu situação e orientar a mais indicada orientação para suas requisitos.
Qual o Valor de uma Consulta de Terapia Online?
Um dos aspectos mais significativos ao pensar em começar uma psicoterapia online é compreender os investimentos associados.
Tabela de Valores
| Modalidade de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e serviços apresentam planos mensais com economias progressivos:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as bandeiras (Visa)
- Aprovação imediato
- Gateway totalmente protegido
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação na hora
- Funciona 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Aspectos que Determinam o Preço
O preço da atendimento costuma oscilar segundo:
- Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com maior expertise e títulos costumam a praticar preços mais altos.
- Área de especialidade: Áreas com maior nichadas ou raras podem ter valores mais altos.
- Local: Ainda que a terapia online remova a necessidade de deslocamento, profissionais de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco maiores.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos individuais.
Consegue-se Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como prestação. Porém, estão disponíveis algumas alternativas:
Reintegração
Diversos planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou completo para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Faça o transação da consulta out-of-pocket
- Solicite ao seu profissional um comprovante minucioso da sessão
- Submeta o recibo ao seu convênio de acordo com as normas específicas
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, todos os terapeutas online emitem notas minuciosos e conformes para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às novidades no site para ser informado quando essas acordos tornarem-se operantes.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos manifestam perguntas sobre as divergências entre esses especialistas. Vamos então elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter pós-graduações adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)
Práticas:
- Executa psicoterapia
- Utiliza métodos psicológicas
- Opera com diálogos, estratégias e práticas determinadas
- Não tem permissão para prescrever remédios
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica transtornos psicológicos
- Receita medicações
- Maneja distúrbios mentais com medicação
- É capaz de também realizar psicoterapia, mas muitos focam sobretudo no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é mais geral e pode referir-se a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena padrão e confidencialidade no cuidado.
Quando Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar psicoterapia
- Se encontrar vivenciando com problemas psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver ferramentas de gestão para contextos determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa sofrer de um distúrbio mental que necessite remédios
- Já esteja em terapia mas notar que requer de suporte farmacológico complementar
- Apresentar sintomas severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente necessitam medicação
Cuidado Combinada
Frequentemente, a ótima protocolo é combinar ambos: o médico psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a tratamento psicológico. Estes especialistas são capazes de atuar colaborativamente para disponibilizar um tratamento mais abrangente.
Quando É Recomendado Procurar um Psicólogo Online?
Reconhecer que convém buscar de suporte qualificada é o mais importante estágio. Você NÃO precisa ficar em desespero para buscar terapia.
Alertas Psicológicos
Avalie buscar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Tendo abatimento severa ou persistente
- Vivenciando nervosismo excessiva ou constante
- Apresentando mudanças súbitas de humor
- Experimentando ira ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de interesse em afazeres que antes ter prazer
- Sentindo-se persistentemente culpado
- Apresentando dificuldade em administrar emoções
Indicadores Físicos
Problemas psicológicas comumente se expressam através de manifestações corporais:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou aumento significativo de massa corporal)
- Exaustão frequente ou perda de ânimo
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Taquicardia ou falta de ar
Eventos da Trajetória
Determinados eventos ou transições na vida conseguem desencadear necessidade de apoio terapêutico:
- Fim de relação (separação)
- Morte de entes queridos
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de trabalho
- Mudanças substanciais (casamento, nascimento de bebês, mudança de cidade)
- Crises econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença séria (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Problema em preservar relacionamentos construtivos
- Desavenças recorrentes com parceiro, família ou amigos
- Problema em acreditar em terceiros
- Padrões recorrentes de relações tóxicos
- Afastamento social
Atitudes Problemáticos
- Consumo excessivo de álcool ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras, gambling, consumo de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Não é necessário ter um transtorno particular para buscar acompanhamento psicológico. Várias pessoas procuram terapia online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento individual
- Otimização de habilidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre metas de vida
- Tomada de escolhas cruciais
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Selecionar a Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no mercado de saúde mental online por fornecer uma jornada abrangente, confidencial e adaptada. Descubra a razão pela qual inúmeras de pacientes escolhem a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Habilitados e Capacitados
- Mais de 500 profissionais de psicologia disponíveis
- A totalidade com registro no CRP em dia
- Verificação criteriosa de formação acadêmica e expertise
- Avaliações genuínas de outros pacientes
- Fichas completos com dados sobre bagagem profissional, método e campos de especialização
Proteção e Confidencialidade
- Conformidade 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Sistemas protegidos e com redundância
- Adesão completa ao normas éticas do CFP
- Zero retenção das atendimentos sem aprovação inequívoco
- Registros particulares em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Sistema Fácil de Usar e Moderna
- UI limpa, atual e intuitiva de operar
- Acessível 24/7, durante toda a semana
- Executa sem problemas em PCs, iPads e celulares
- Não requer install de programas difíceis
- Videoconferências direto no navegador
- Sistema de marcação inteligente e versátil
Assistência Especializado
- Time de atendimento à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas imediatas e resolutivas
- Assistência técnica para obstáculos de conexão
- Auxílio na definição do profissional ideal
- Guia sobre agendamento, quitação e utilização da sistema
Comodidade Absoluta
- Programe consultas no horário que for conveniente para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação prático diretamente pela plataforma
- Regra de desistência justa e explícita
- Entre em suas consultas de onde estiver do país
Preços Transparentes e Acessíveis
- Preços claramente informados antecipadamente do booking
- Nenhuma taxas escondidas
- Opções de parcelamento s/ juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Combos mensais com descontos crescentes
Compromisso com Padrão Elevado
- Monitoramento permanente da padrão dos consultas
- Sistema de feedback transparente
- Educação permanente dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do paciente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das questionamentos mais comuns que as pessoas fazem é se a terapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Inúmeros investigações revisados por pares atestam a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Resultado: A TCC online apresentou taxas de sucesso similar à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram psicoterapia online informaram progresso significativa em seus manifestações.
Conclusão: Elevada percentual de satisfação dos clientes com a formato online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou dados de superior a 30 estudos comparando terapia online e presencial para quadros depressivos.
Resultado: A psicoterapia online mostrou eficácia idêntica à face a face para depressão, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Estão presentes variados aspectos que elucidam a eficácia da psicoterapia online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O substância da terapia permanece o idêntico. As estratégias, linhas e ações terapêuticas aplicadas são iguais.
- Segurança do Local Próprio: Muitos clientes se permanecem ainda mais relaxados e propensos em seu próprio espaço, o que consegue promover a expressão de emoções.
- Remoção de Barreiras: A atendimento online elimina impedimentos como deslocamento, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em regiões afastadas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a atendimento de qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças passageiras ou relocações de localidade, a terapia online facilita continuar a periodicidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o especialista irá executar uma investigação diagnóstica para entender sua necessidade, background, queixas e metas. É uma oportunidade para o paciente interagir com o psicólogo, esclarecer perguntas e saber de que maneira será o trabalho terapêutico.
Período: Tipicamente 50 mins.
Quais pontos costumam ser abordados:
- Razão da procura por psicoterapia
- Histórico de vida e da família
- Queixas correntes
- Objetivos para a tratamento
- Esclarecimento da método de trabalho do profissional
- Acordos sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual a Regularidade Apropriada das Atendimentos?
A cadência ideal é determinada por da necessidade de cada caso, mas geralmente é:
- Semanal: Recomendada para contextos mais severos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais significativos.
- Bi-semanal: Apropriada para follow-up do processo, quadros com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, sugerida para follow-up de preservação após melhora expressiva.
O especialista irá recomendar a regularidade melhor para você.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A período do tratamento flutua expressivamente conforme:
- Natureza de problema: Situações com maior determinadas tendem a ser resolvidas em menor período, enquanto questões com maior arraigadas costumam necessitar mais tempo.
- Método terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do CFP: O CFP sugere ao menos 12 sessões para mensurar adequadamente a eficácia do processo.
4. Preciso Deixar a Câmera Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Embora a câmera aberta favoreça a conexão corporal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Alguns usuários se sentem ainda mais à vontade no começo com a câmera desligada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto vocês são capazes de determinar a ideal modo de realizar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura sigilo total através de:
- Proteção de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Compliance completa com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e selos globais
- Zero gravação das consultas sem permissão inequívoco
Todos os psicólogos são legalmente obrigados a preservar o sigilo das sessões, com pouquíssimas exceções (risco iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Terapia Online?
Extremamente básico:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Internet consistente
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Lugar calmo, reservado e livre de interrupções
7. É Possível Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Com certeza! A conexão terapêutica é fundamental para o efetividade da tratamento. Se o paciente não se sentindo confortável com o especialista, tem absoluta autonomia para escolher um diferente.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar sessões com variados terapeutas
- Ter contato com múltiplos psicólogos até achar o adequado
- Isento de exigência de justificativas
8. Tenho Que Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Não. O processo terapêutico tem duração delimitada de acordo com os objetivos estabelecidos junto com seu especialista.
Assim que o paciente alcançar seus metas e desenvolver estratégias adequadas para trabalhar com suas demandas, o processo pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Algumas indivíduos preferem por continuar consultas de manutenção para apoio contínuo e prevenção de pioras.
9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das principais diferenciais da psicoterapia online é a portabilidade de localização.
É possível conduzir suas consultas de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de amigos
- Todo local reservado com conexão confiável
10. Como Saber se o Psicólogo é Habilitado?
Através da Pratimed, 100% os especialistas são submetidos a por criteriosa checagem de registros.
Você pode:
- Checar o número do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha detalhado do psicólogo na portal
- Verificar qualificações, certificações e expertise
11. E Se Ocorrerem Problemas Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico à disposição para apoiar com todo e qualquer questão técnico.
Se aconteça qualquer dificuldade durante a atendimento:
- Acione o assistência via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá solucionar o problema rapidamente
- Se requerido, a atendimento consegue ser remarcada sem taxas extras
12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma acesse agora direta a psicoterapia online. Porém, diversos oferecem ressarcimento parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos notas completos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos continuamente operando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Sucede se Eu Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de cancelamento equilibrada e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento completo ou opção de alterar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política flutua conforme o profissional. Certos aplicam tarifa de desistência ou não reembolso.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do quantia quitado.
Indicamos sem exceção informar com antecedência caso necessite cancelar uma consulta.
14. Infantes e Jovens Podem Fazer Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza tratamento especializado para público infantil e adolescentes com profissionais capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é necessário consentimento dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção principal é exclusivamente o canal de comunicação. Todos os aspectos o outro permanece igual:
Pontos Comuns:
- Idênticas estratégias de tratamento
- Idêntica efetividade validada por pesquisas
- Igual privacidade e conduta profissional
- Idêntica período de sessões (50 minutos)
- Igual chance de estabelecer relação com o terapeuta
Benefícios da Atendimento Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de tempo e custos com locomoção
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
O Que Exatamente Reportam Os Usuários
Milhares de pacientes já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha terapeuta me ajudou extraordinariamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo regular significativamente melhor meus ideias e afetos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito complicado da minha vida e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e desafios na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online transformou completamente para mim. Com minha agenda congestionada, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Agora realizo minhas consultas do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita receio de começar psicoterapia, mas a formato online me fez ficar ainda mais segura. Minha profissional é excepcional e eu sinto progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Inúmeras de pessoas já transformaram suas realidades através da terapia online na Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um gesto de bravura, autovalorização e compromisso pessoal. Não precisa espere atingir ao ponto crítico. Recorra a suporte competente agora.
Por Qual Lugar Partir?
- Browse pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as avaliações de outros pacientes
- Defina o especialista que melhor se alinha com suas necessidades
- Reserve sua consulta inicial no período que funcionar melhor para você
- Tenha sua sessão no aconchego da sua residência
Sua saúde mental merece zelo, apreço e atenção profissional. Na portal Pratimed está à disposição para ajudar qualquer pessoa a criar uma existência ainda mais realizada, harmoniosa e gratificante.
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